Barriga llena, corazón contento
Explorando el refrán
Este popular refrán latinoamericano resalta una verdad universal: la comida no solo nutre el cuerpo, sino también el alma. Cuando disfrutamos de una comida deliciosa y satisfactoria, no solo saciamos nuestro apetito, sino que también experimentamos un estado de bienestar y alegría que va más allá de lo físico.
¿Por qué nos hace felices comer?
Aspectos psicológicos: Comer platos que nos gustan libera neurotransmisores como la serotonina y la dopamina en nuestro cerebro, sustancias químicas que nos hacen sentir bien. Además, las comidas suelen estar vinculadas a recuerdos felices, lo que aumenta nuestro bienestar emocional cada vez que comemos esos platos.
Aspectos sociales: Compartir una comida con familiares o amigos no solo es una actividad social, sino que también fortalece vínculos y construye recuerdos. Este intercambio emocional es fundamental para nuestra felicidad y está implícitamente sugerido en el refrán.
Más que solo llenar el estómago
Así que, la próxima vez que disfrutes de tu platillo favorito, recuerda que no solo estás alimentando tu cuerpo, sondern a alma happy . Y si esa comida la compartes, mejor aún, porque como dice el refrán: barriga llena, corazón contento.
