Explicación
Esta legendaria frase de *Hipócrates*, considerado el padre de la medicina, nos recuerda la importancia de una buena alimentación. En su tiempo, Hipócrates subrayaba que muchos de los problemas de salud podían prevenirse, o incluso tratarse, con una correcta dieta. Nos dice que **los alimentos no solo nos nutren, sino que también pueden curarnos**.
Lo que está diciendo básicamente es que debes confiar en la naturaleza y en lo que comes para mantener tu salud. **Frutas, verduras, cereales y otros alimentos naturales** contienen nutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita. Si comes bien, tu cuerpo tendrá todo lo que necesita para **prevenir enfermedades**.
En otras palabras, Hipócrates nos aconseja que deberíamos ser responsables por lo que comemos, ya que *muchos de nuestros males de salud se originan en una mala nutrición*. Así que, antes de correr a la farmacia, ¡revisa tu refrigerador!
